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Nutrición Ortomolecular

Nutrición Ortomolecular: Cuidando tu salud desde el interior

En la Farmacia María Rubio, creemos en un enfoque integral para cuidar de tu salud, y la Nutrición Ortomolecular es una herramienta poderosa para lograrlo. Este método busca equilibrar los nutrientes esenciales que tu cuerpo necesita para funcionar de forma óptima, ayudándote a prevenir y mejorar múltiples condiciones de salud.
 

¿Qué es la Nutrición Ortomolecular? 

 
La nutrición ortomolecular se basa en proporcionar a tu organismo las cantidades correctas de vitaminas, minerales, ácidos grasos, aminoácidos y otros nutrientes esenciales que necesitas para estar en equilibrio. Su enfoque personalizado tiene en cuenta tu salud, tus necesidades y tu estilo de vida, haciendo que sea una solución completamente adaptada a ti.
Es como darle a tu cuerpo el «combustible premium» que necesita para sentirse bien y mantenerse saludable todos los días.
 

¿Para qué sirve la Nutrición Ortomolecular? 

Este enfoque tiene múltiples beneficios para tu bienestar:
  • Previene enfermedades y mejora tu salud general.
  • Refuerza tu sistema inmune y te protege de desequilibrios.
  • Ayuda a tratar problemas específicos como el estrés, el cansancio o el envejecimiento prematuro.
Nutrición-Ortomolecular
Además, puede marcar una gran diferencia en condiciones específicas como las que te explicamos a continuación:


1.- Prevención de enfermedades cardiovasculares y metabólicas 
La nutrición ortomolecular ayuda a cuidar de tu corazón y metabolismo al incluir nutrientes como:
– Omega-3, que reduce el colesterol malo y protege tus arterias.
– Antioxidantes (como la vitamina C y E), que combaten el daño celular.
– Magnesio y Coenzima Q10, esenciales para mantener un corazón fuerte y lleno de energía.
Una buena nutrición puede ser la clave para prevenir hipertensión, diabetes y problemas cardiovasculares.

2.- Prevención de disbiosis intestinal (problemas intestinales)  
Tu intestino es fundamental para tu bienestar, y la nutrición ortomolecular cuida de él con:
– Prebióticos y probióticos, que mantienen el equilibrio de la microbiota intestinal.
– Zinc y vitamina D, que fortalecen la barrera intestinal.
– Glutamina, un nutriente que ayuda a reparar el revestimiento del intestino.
Al cuidar tu sistema digestivo, mejorarás no solo tu salud intestinal, sino también tu energía y tu estado de ánimo.

3.- Prevención del dolor y deterioro osteoarticular
Para mantener huesos y articulaciones saludables, la nutrición ortomolecular aporta:
– Vitamina D y K2, que fortalecen tus huesos .
– Colágeno hidrolizado y vitamina C, que regeneran los tejidos articulares .
– Omega-3 y curcumina, con propiedades antiinflamatorias para aliviar dolores articulares.
Esto te permitirá moverte con más facilidad y evitar molestias a medida que envejeces.

4.-Optimización de la calidad del sueño
Un buen descanso es esencial para tu salud, y la nutrición ortomolecular puede ayudarte con:
– Magnesio, que relaja los músculos y mejora el sueño.
– Triptófano, un aminoácido que favorece la producción de melatonina (la hormona del sueño).
– Vitaminas del complejo B, que ayudan a relajar el sistema nervioso y a conciliar mejor el sueño.
Dormir bien significa despertar con más energía y vitalidad cada día.

5.- Abordaje de la depresión y ansiedad  
Tu estado emocional también depende de los nutrientes que consumes. La nutrición ortomolecular es clave para:
– Omega-3, que mejora la función cerebral y reduce los síntomas de ansiedad.
– Magnesio y zinc, esenciales para mantener la calma y manejar el estrés.
– Vitaminas del grupo B, que favorecen la producción de serotonina, conocida como la “hormona de la felicidad”.
– Antioxidantes, que protegen tu cerebro del estrés oxidativo.
Con la nutrición adecuada, es posible sentirte más tranquilo, equilibrado y feliz.
 
¿Qué queremos conseguir desde la Farmacia María Rubio? 
 
En nuestra farmacia, queremos que la Nutrición Ortomolecular sea tu aliada para prevenir problemas de salud, mejorar tu calidad de vida y cuidar de ti de manera integral.
Nuestro objetivo es:
  • Darte herramientas prácticas para sentirte mejor.
  • Prevenir enfermedades y cuidar de tu bienestar a largo plazo.
  • Acompañarte en cada paso para que logres tus objetivos de salud.
¡Es hora de cuidar tu salud desde dentro!
La Nutrición Ortomolecular es un enfoque natural y personalizado que puede marcar la diferencia en cómo te sientes cada día.
En la Farmacia María Rubio, estamos aqu siempre dispuestos para ayudarte a descubrir cómo mejorar tu bienestar con los nutrientes que tu cuerpo necesita.
Ven a vernos y deja que te asesoremos. Tu salud y felicidad son nuestra prioridad.
Farmacia María Rubio: Nutrición para vivir mejor, desde el corazón hasta el alma.
Ofrecemos servicios novedosos para mejorar la salud y el bienestar de nuestros clientes.

Nutrición Ortomolecular

Creemos en un enfoque integral para cuidar de tu salud, y la Nutrición Ortomolecular es una herramienta poderosa para lograrlo.

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